Чтобы там ни было: бактериологическая война, естественный отбор, экономический кризис или что-то еще, ясно одно-это приобрело всемирный масштаб и это панически страшно!

В таких ситуациях вся жизненная суета отступает на задний план, и часто осознаются истинные ценности и приоритеты.

Вот несколько рекомендаций:

1). Не замирайте!
Страх часто парализует, вводит в состояние ступора.
Включите красивую музыку, сделайте зарядку или потанцуйте.

А что?!
Так снимаются блоки, полезно и эффективно, как метод переключения внимания.

2). Организуйте влажную уборку дома, пересмотрите свой гардероб, освободитесь от тех вещей, которыми давно не пользуетесь-они забирают энергию.

3). Задайте себе вопросы: о ком я могу позаботиться?

Кто важен для меня в этом мире?

Возможно, есть люди, которым необходимо сказать
«прости»,
«мне жаль, что тогда так получилось…» или
«я люблю тебя…»?

4). Успейте сказать или сделать то, то что не успели по причине стыда, гордости или просто житейской «гонки».

5). Переключите мысли из формулировки «за что нам это?» на «для чего»?

«Что мне важно понять, осознать, сделать?»

Может, рядом с вами не тот человек, или же вы занимаетесь не тем делом в жизни, сидя в офисе нелюбимой работы?

6). Благодарите!
Благодарность-это самая короткая молитва.

Подумайте, кому вы благодарны и за что?

7). Помните, что вы не одни!
С нами Бог!!!

© Юлия Ткаченко